Турник |
Турник |
08-09-2011 - 15:44:31
Сообщение
#1
|
|
... Группа: Members Регистрация: 22-04-2009 Из: Киев Listen to: Meloman Репутация: 211 |
И так... .. дорогая, любимая, Экстра... Тут вот какое дело, кто нибудь из мужской половины имеет опыт подтягивания на турнике??? Собсно, интересует вопрос - Как начинать с нуля это дело?(желательно из личного опыта ) П.С. Дякую за увагу.. |
|
|
08-09-2011 - 16:26:48
Сообщение
#2
|
|
... Группа: Members Регистрация: 22-04-2009 Из: Киев Listen to: Meloman Репутация: 211 |
тут главное не переборщить, не думаю что если подтягиваться по десять раз два-три раза в неделю, я стану каким-то гиббоном..
Цитата тоесть для это нужны мышцы. ну так я и спрашиваю..мб перед этим какие упражнения?? |
|
|
Экспорт RSS
Текстовая версия Сейчас: 10-06-2024 - 11:45 |
|
© 2005—2021 Extradj.com Электронная почта [email protected] |