Курение - бросаем?, сигаретки, сиги, сишечки..Курение - бросаем? , сигаретки, сиги, сишечки.. Опции

[MultiTabs]

Легкий способ бросить курить

СКАЧАТЬ

Отзывы читателей и людей, посещавших мои консультации за двенадцать лет, позволили мне узнать, что в большинстве случаев «момент истины» наступает не по прошествии трех недель, как было указано выше, а по прошествии нескольких дней.
В моем собственном случае он наступил еще до того, как я выкурил последнюю сигарету. Нередко в самом начале индивидуальных консультаций курильщик говорил мне: "Вам больше ничего не нужно говорить, Аллен. Я теперь очень ясно все представляю. «Уверен, что никогда не закурю снова». Я научился определять момент, когда на отдельных курильщиков в ходе групповых занятий снисходит откровение. Из получаемых мною писем я знаю, что то же самое нередко происходит и с теми, кто читает книгу.
В идеале, если вы следуете всем указаниям и полностью понимаете психологическую сторону проблемы, с вами это должно произойти сразу же.
Ален Карр.

отсебятина:

Спойлер / Spoiler: Нажмите, чтобы показать текст / Click to visible text

Это не есть навязывание, никто никого не заставляет, только ВЫ принимаете окончательные решения.
Даже советую не начинать, если не чувствуете внутренней уверенности и желания.
87 страниц текста у меня ушли за 4,5 часа чтения местами вдумчивого, местами не очень.
из всех когда-либо предпринятых попыток бросания самая длительная и, что характерно, простой и даже радостной, была именно после прочтения, реально открывает глаза на многое, а дальнейший срыв вызван только глупостью и стиранием из памяти основных "постулатов"
Good Luck

Прикрепленные файлы

 karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rtf ( 380.67 килобайт ) Кол-во скачиваний: 15

 

[MultiTabs]

Европа массово запрещает курение...в Греции вот даже в кафе-ресторанах-клубах запретили - это конечно дискриминация курильщиков, но видимо других способов не нашли...у них наибольший % курящего населения в Европе

[Mine Shtailer]

Блин, развели тут демогогию по поводу: "зависемость/не зависемость"!
Согласен с Мультиком! А, ну и еще: "Благо неведение!"(с)

[Бумбурум]

я вот чувствую, что завтра брошу, даже не читав книги

[Maniachina]

короче, скоро сиги будут по 25 и все дружно бросят курить

зависимые курильщики скорее работу поменяют))

[MultiTabs]

даже не читав книги

она все упростила бы и помогла бы в последствии

[Irish Republican]

может, дабы не быть голословным, озвучил бы?

так уже ж озвучили - "наркотик", все из себя такое сильное слово

вопрос на засыпку: кто помнит свою первую сигарету? как ощущения?

замечательно и приятно, Captain Black вишневый.

по чему крят?.....а почему люди пьют?...почему насилуют женщин, зная, что это не хорошо? Почему Буш обманул свою страну и лично погубил около 4 тыс людей в башнях? Вопрос "ПОЧЕМУ?" очень риторический - потому что, мы люди, а люди несовершенны!

про Буша гон, как и все теории заговора, при чем здесь это.
пруфлинков бы побольше, годных

Сообщение отредактировал Irish Republican - 02-09-2010 - 15:54:37

[Irish Republican]

"Только вследствие нашей завышенной самооценки мы отказываемся признать возможность того, что можем не быть непререкаемыми хозяевами во владениях собственного разума" Зигмунд Фрейд

ну сказал такое, у него своя теория, он ее отстаивал.
действительно люди контролируют не все, иногда понимая это, а иногда нет.
и процесс "паління" тоже у всех по-разному обстоит. кто-то не может вообще без них, кто-то под настроение или за компанию, для кого-то это вообще ничего не значит, то же самое, как стакан виски глотнуть или там, заигрывать с незнакомой собакой. поэтому для кого-то и бросить тяжело, а кому-то легко. главное знать - зачем.
книга, которую здесь все боготворят, не произвела никакого впечатления, наверно потому что читал я ради прикола и ничего от нее магического не ждал. все эти однообразные повторения, приведение в пример собственного опыта, "срывания покровов" и массированный самопиар настолько нудные, что еле хватило сил дочитать этот высер до конца.

Сообщение отредактировал Irish Republican - 02-09-2010 - 15:53:09

[Immertion]

2 день не курю,сегодня начала читать книгу

[Бумбурум]

сегодня не куру. счас тож буду книгу начинать читать)

[Immertion]

сегодня не куру. счас тож буду книгу начинать читать)

Во,я за тобой слежу)))

[F*** The Music]

Всё лето не курил.

[Tommy Slim]

про Буша гон, как и все теории заговора, при чем здесь это.
пруфлинков бы побольше, годных

а как можно ответить на вопрос "почему люди курят и не бросают?"
у каждого своя история и свой ответ

[Бумбурум]

Во,я за тобой слежу)))

кто-то обещал мне ночью названивать)))

[MultiTabs]

замечательно и приятно, Captain Black вишневый.

то ты не в тягу курил))

ну сказал такое, у него своя теория, он ее отстаивал.

то ты видимо сути не понял? наше сознание и подсознание могут устраивать такие игры "разума", что мало не покажется..и корень тот-же, почему ВСЕ люди в разной степени ШИЗОФРЕНИКИ

книга, которую здесь все боготворят, не произвела никакого впечатления, наверно потому что читал я ради прикола и ничего от нее магического не ждал. все эти однообразные повторения, приведение в пример собственного опыта, "срывания покровов" и массированный самопиар настолько нудные, что еле хватило сил дочитать этот высер до конца.

могу сказать только то, что к половине размышлений приведенных в книге пришел сам, могу представить, что теоретически годиков через 15, если бы не сдался - пришел к бы и к остальным выводам

собственный опыт + опыт 100500 людей - есть что-то более достоверное???
лучше на массированный самопиар внимания не обращать, суть-то не в этом
"срывания покровов" - это да, обращение внимания на то, что все привыкли игнорировать

вопросы: читал от начала и до конца? на протяжении какого срока, восприятие на уровне "что нового?" или "я то знаю лучше."?

2 день не курю,сегодня начала читать книгу

сегодня не куру. счас тож буду книгу начинать читать)

уже наверное дошли до момента где уверяет не прекращать курить на время чтения?)

А теперь позвольте мне сделать предупреждение. «Легкий способ» предполагает лишь две причины для возможной неудачи:
1. НЕСПОБНОСТЬ ВЫПОЛНИТЬ УКАЗАНИЯ. Некоторых раздражает моя категоричность в отношении определенных рекомендаций. Например, я настоятельно прошу, чтобы вы не пытались сокращать количество выкуриваемых сигарет или использовать заменители (конфеты, жевательную резинку и т.п., особенно — все, что содержит никотин). Я столь категоричен, потому что хорошо знаю свой предмет. Я не отрицаю, что есть много людей, сумевших бросить курить путем использования подобных уловок, но они бросили несмотря на них, а не благодаря им. Есть люди, которые могут заниматься любовью, стоя на кочке, но это не самый приятный способ для этого развлечения. Все, что я говорю вам, имеет одну цель: сделать отказ от курения легким и, таким образом, обеспечить успех.
2. НЕСПОСОБНОСТЬ ПОНЯТЬ. Не принимайте все на веру. В вопросах, связанных с курением, подвергайте сомнению не только мои слова, но и свои собственные взгляды, и то, чему научило вас общество. Например, тем из вас, кто считает курение просто привычкой, следует задать себе вопрос: «Почему легко отказаться от других привычек, даже приятных, а от этой привычки, у которой отвратительный вкус, которая влетает нам в копеечку и, наконец, просто убивает нас — так трудно избавиться?»

это из книги, с этим абсолютно согласен...

ps. i'm done

а как можно ответить на вопрос "почему люди курят и не бросают?"
у каждого своя история и свой ответ

с точки зрения психологии ответ 1, каждый находит свой баланс, чтоб в конечном итоге когнитивный диссонанс не довел до психоза, а уж в какие слова это обличать - дело третье, у психики свой язык

[Mine Shtailer]

Мультик, шота Ты:

Сообщение отредактировал Sasha VdM - 02-09-2010 - 20:39:38

[MultiTabs]

есть у меня такая картиночка в альбомах вконтактовских, не ну а кули (3 образования все таки ), мне лишь бы вынести на суд общественности, а посидеть посмотреть в стронке всегда успею)

[Irish Republican]

а как можно ответить на вопрос "почему люди курят и не бросают?"
у каждого своя история и свой ответ

ответ разный потому что люди все разные, а приведенный пример имеет объективные внутренние связи и закономерности (скорее всего, что полярные), которые просто признаются одними и не признаются другими, или наоборот. Количество версий все равно ограничено разумными рамками, а у поступков людей гораздо шире спектр.

то ты не в тягу курил))

в тягу я курил, только не усердствовал =)

то ты видимо сути не понял? наше сознание и подсознание могут устраивать такие игры "разума", что мало не покажется..и корень тот-же, почему ВСЕ люди в разной степени ШИЗОФРЕНИКИ

понял я, понял, это как-то совсем жестко. И Фрейд просто пионер своей области, посему и известен своей эпатажностью, не более.
поэтому с осторожностью я лично его воспринимаю.

могу сказать только то, что к половине размышлений приведенных в книге пришел сам, могу представить, что теоретически годиков через 15, если бы не сдался - пришел к бы и к остальным выводам

собственный опыт + опыт 100500 людей - есть что-то более достоверное???
лучше на массированный самопиар внимания не обращать, суть-то не в этом
"срывания покровов" - это да, обращение внимания на то, что все привыкли игнорировать

вопросы: читал от начала и до конца? на протяжении какого срока, восприятие на уровне "что нового?" или "я то знаю лучше."?

честно, от начала до конца, 2 или 3 дня, с целью посмотреть "а що ж воно таке"

[MultiTabs]

в тягу я курил, только не усердствовал =)

первая сига- Кэптэйн и еще и в тягу.
Станиславский так и просится)

[Бумбурум]

первая сига- Кэптэйн и еще и в тягу.
Станиславский так и просится)

помню перерыв в детстве на год где-то и после красный бонд >.<

уже наверное дошли до момента где уверяет не прекращать курить на время чтения?)

еще не начал читать, но про это слышал.
мб даже и рад, что смогу выкурить пару сигарет еще)))