ХОЧУ ВЫРОСТИ + БОЛЬШИЕ БИЦЕПСЫ, идеи,жизненные методы, стратегияХОЧУ ВЫРОСТИ + БОЛЬШИЕ БИЦЕПСЫ , идеи,жизненные методы, стратегия Опции

[d1nam1k]

1)собственно хочется вырости .
хотя 184 см вроде и не мало... но всё таки хочется выше. и хочется очень сильно. дело есть.. :rolleyes:

З.Ы. : только Растишку не предлагать

2)кто-то уверен в том , что турник может помочь в этом ? или в чем-либо вообще?


3) бицепсы - как с ними боротся и как и накачать?

[Richard Roe]

Есть специальные упражнения на увеличение роста. Выглядит со стороны по-идиотски, но работает вполне в поряде.

О бицепсах. Парень, не занимайся х**ней. Иди в зал, занимайся пауер-лифтингом. Выглядеть будешь менее круто, но зато будет сила, а не первое впечатление. Раз в рожу заехал - нос из затылка вылез.

Я годок позанимался, сотню подтягиваний в результате делал. А потом как всегда, бабы и кабаки доведут до цугундера

[Sab]

Есть специальные упражнения на увеличение роста. Выглядит со стороны по-идиотски, но работает вполне в поряде.

О бицепсах. Парень, не занимайся х**ней. Иди в зал, занимайся пауер-лифтингом. Выглядеть будешь менее круто, но зато будет сила, а не первое впечатление. Раз в рожу заехал - нос из затылка вылез.

Я годок позанимался, сотню подтягиваний в результате делал. А потом как всегда, бабы и кабаки доведут до цугундера

С каких это пор в пауерлифтинге 100 подтягиваний делают? это вобще противоречит правилам лифтинга ;) За 1 год- физкультура, а не лифтинг ;)