Курение - бросаем?, сигаретки, сиги, сишечки..Курение - бросаем? , сигаретки, сиги, сишечки.. Опции

[MultiTabs]

Легкий способ бросить курить

СКАЧАТЬ

Отзывы читателей и людей, посещавших мои консультации за двенадцать лет, позволили мне узнать, что в большинстве случаев «момент истины» наступает не по прошествии трех недель, как было указано выше, а по прошествии нескольких дней.
В моем собственном случае он наступил еще до того, как я выкурил последнюю сигарету. Нередко в самом начале индивидуальных консультаций курильщик говорил мне: "Вам больше ничего не нужно говорить, Аллен. Я теперь очень ясно все представляю. «Уверен, что никогда не закурю снова». Я научился определять момент, когда на отдельных курильщиков в ходе групповых занятий снисходит откровение. Из получаемых мною писем я знаю, что то же самое нередко происходит и с теми, кто читает книгу.
В идеале, если вы следуете всем указаниям и полностью понимаете психологическую сторону проблемы, с вами это должно произойти сразу же.
Ален Карр.

отсебятина:

Спойлер / Spoiler: Нажмите, чтобы показать текст / Click to visible text

Это не есть навязывание, никто никого не заставляет, только ВЫ принимаете окончательные решения.
Даже советую не начинать, если не чувствуете внутренней уверенности и желания.
87 страниц текста у меня ушли за 4,5 часа чтения местами вдумчивого, местами не очень.
из всех когда-либо предпринятых попыток бросания самая длительная и, что характерно, простой и даже радостной, была именно после прочтения, реально открывает глаза на многое, а дальнейший срыв вызван только глупостью и стиранием из памяти основных "постулатов"
Good Luck

[Siorik]

А ты чё бросил курить уже??

Да, уже полтора месяца не курю и самое главное что не хочу

[Freeman]

Курил 4 года, надоела и не курю ужо год

Начинал курить сигары, первый год их и курил.

Чёто, Валера я непомню как ты курил...
Наверное просто давным давно тебя не видел Sprinter man.

Хотя да ! Под 18м на перемене не однократно делились сигаретами

Сам уже почти 10 лет курю. Гадкая привычка !!! Реально никакого удовольствия и пользы. Голимое занятие для убиения времени.
Всё никак не организую себя так что бы исключить курение. Каждый вечер засыпаешь с мыслью бросить курить, а на утро достаёшь сигарету и куришь.

[Arhivator]

Надо от мыслей приступать к действиям, завязывать узелки, и т.д.

[Siorik]

Архив внёс пояснения )

[sniper]

спустя почти 3 года...
сразу вопрос к автору - избавился от привычки??

[perchinka]

эммм...уже полторы недели не курю, посмотрим чего из этого палучицо!
а способ...хм...заболела и пришлось!

Сообщение отредактировал perchinka - 28-01-2008 - 15:48:37

[aloud]

Я вообще никогда не курила.Дело не в том,что вредно,просто не хочется,не интересно...а вот кальян даже наоборот)

[sunlike]

Pavlentiy, не курю уже больше года))))))))))))))))

[sniper]

Pavlentiy, не курю уже больше года))))))))))))))))

мне помогло желание и книга Аллена Карра ))))

Сообщение отредактировал sniper - 28-01-2008 - 16:09:30

[perchinka]

Я вообще никогда не курила.Дело не в том,что вредно,просто не хочется,не интересно...а вот кальян даже наоборот)

бее, чёт не люблю я кальян, в горле от него першит

[aloud]

бее, чёт не люблю я кальян, в горле от него першит

О вкусах не спорят ;)

[perchinka]

так я и не спорю, это ИМХО;)

[abizyana]

Ооо! Интересная темка поднялась. Сейчас, я смотрю, многие бросают курить - и это не может не радовать. Особенно то, что даже в нашей хорошей стране потихоньку запрещают курить в общественных местах.

З.Ы. Я 8 лет интенсивно курил. Три года и 21 день назад бросил и ни разу не пожалел об этом. А вот сигарку изредка выкурить - это да.

[Djok]

хз, особо и не пытался бросить. можете считать меня идиотом, но мне нравится курить. что бы кто ни писал, в том числе тот же А. Карр.

[abizyana]

хз, особо и не пытался бросить. можете считать меня идиотом, но мне нравится курить. что бы кто ни писал, в том числе тот же А. Карр.

Чего идиотом? Я с тобой полностью солидарен. Пока тебе действительно нравится курить, нафиг бросать? Я с удовольствием прокурил около 7 лет - и мысли бросать не посещали. А потом как-то негатива от курения стало становиться больше и больше - реально приятных выкуренных сигарет было 1 - максимум 2 шт. в день, остальная пачка выкуривалась просто чтоб время убить или "о! нада ж покурить!!". И возник вопрос: а кому нада? И реально понял, что хочу бросить, появилось желание бросить, потом заболел гриппом, неделю провалялся с температурой под 40, естесственно не курил, а когда очухался, то решил уже и не продолжать.

З.Ы. Кстати, по самочувствию реально ощутил разницу через пару месяцев после того как перестал курить - ну то, что перестал кашлять как чахоточный - это понятно, но еще реально больше энергии стало, утомляемость пропала да и просто дышать приятней стало.

[Tatika]

реально больше энергии стало, утомляемость пропала

я даже боюсь подумать, что будет, если ты еще и пить бросишь))))
энергии у тебя и так хоть отбавляй

По теме, у меня есть не один пример людей, которые бросили курить благодаря этой книге. Хотя я считаю, что эта книга - не панацея, ведь если человек начал ее читать, он уже захотел бросить + впитал весь массив информации о ее чудодейственности. Так что главное желание бросить курить, без желания никакая книга не поможет

[Arhivator]

Бросил уже ооочень давно, лет 5 назад наверное.

[Jack]

А я вот тож, типа некурящий - уже почти год
Ну разве что как выпью энное кол-во спиртного, так можно и подыметь

з.Ы. отшибла напрочь от систематического шмаления оч хорошая, художественная, книга кристофера бакли "Здесь курят" (есть ещё кино по книге, но оно никакое). Оч рекомендую всем почитать

[Юляня]

гы...никада не курила ... ( таг было бы не интересно), если бы не начала 3 года назад. От чаго??? фсе банально: сначало курила тока када выпью или нервничала, причем тока ментоловые... потом пришло понимание того, что утро , кофе, сигарета илюбимая муз - это ради чего иногда хочецо жить. Просто часть жизни, среднестатистическая привычка, но фсе же приносит счастье. Теперь не могу бросить... несколько рас бросала, даже 2 месяца не курила, но или сдают нервы , или просто понимаю: зачем бросать то, что мне нравицца.
Хотя сново хочу бросить...тока оканчательно на этот рас... книга - не идет, а приколы аля выкури какую-то волшебную сигарету - беееееееее.
Так что пишите свои способы... интересно

[evil_joker]

когда все кругом курят - то лучче курить самому чем дышать дымом других, я курю токо в компании курящих, зависимости нет никакой - нихачюю ни курююю