 Курение - бросаем?, сигаретки, сиги, сишечки.. |
 02-09-2010 - 20:32:37
Сообщение
#461
|
|
 Dobro  Группа: Members Регистрация: 19-03-2006 Listen to: IDM Репутация:  209 
|
Легкий способ бросить курить  СКАЧАТЬ Цитата Отзывы читателей и людей, посещавших мои консультации за двенадцать лет, позволили мне узнать, что в большинстве случаев «момент истины» наступает не по прошествии трех недель, как было указано выше, а по прошествии нескольких дней. В моем собственном случае он наступил еще до того, как я выкурил последнюю сигарету. Нередко в самом начале индивидуальных консультаций курильщик говорил мне: "Вам больше ничего не нужно говорить, Аллен. Я теперь очень ясно все представляю. «Уверен, что никогда не закурю снова». Я научился определять момент, когда на отдельных курильщиков в ходе групповых занятий снисходит откровение. Из получаемых мною писем я знаю, что то же самое нередко происходит и с теми, кто читает книгу. В идеале, если вы следуете всем указаниям и полностью понимаете психологическую сторону проблемы, с вами это должно произойти сразу же. Ален Карр. отсебятина: Спойлер / Spoiler: Нажмите, чтобы показать текст / Click to visible text
|
 
|
|
 |
25 страниц 
« < 22 23 24 25 >
|
Ответов
|
03-03-2011 - 16:07:31
Сообщение
#462
|
|
 Forum expert Группа: Members Регистрация: 30-03-2010 Из: Киев Listen to: Hardstyle Репутация: 108
|
Цитата(Andrew Positive @ 03-03-2011 - 15:09:32)  не курил, а сейчас думаю закурить... говорят, курение успокаивает  Люди думают как его бросить, а ты хочешь начать
|
|
|
|
|
03-03-2011 - 16:28:50
Сообщение
#463
|
|
 Pro member Группа: Members Регистрация: 15-09-2007 Из: Qiev Listen to: Happy Hardcore Репутация: 8
|
Цитата(Andrew Positive @ 03-03-2011 - 14:09:32) не курил, а сейчас думаю закурить... говорят, курение успокаивает Конечно успокаивает, во время сего процесса и максимум на парочку минут после. Если хочешь добиться "успокоения" закурив - тебе придется пыхтеть как паровоз (результат - "курение убивает") или выбросить эти глупые мысли с головы.. Есть куча других методов  Да и намного приятнее!
|
|
|
|
|
03-03-2011 - 17:34:51
Сообщение
#464
|
|
 Idol Группа: Members Регистрация: 06-02-2008 Из: ♪♥♪ Leopolis ♪♥♪ Listen to: 2 Step Репутация: 203
|
Цитата(Airyne @ 03-03-2011 - 15:28:50) Есть куча других методов Да и намного приятнее!например? |
|
|
|
|
03-03-2011 - 19:00:40
Сообщение
#465
|
|
|
Pro member Группа: Members Регистрация: 15-09-2007 Из: Qiev Listen to: Happy Hardcore Репутация: 8
|
Цитата(Andrew Positive @ 03-03-2011 - 16:34:51) например? Крестиком вышивай, слово даю - успокаивает  А вообще это все индивидуально, кому что нравится и кто как относится к жизни в целом  Тебе, я думаю, лучше знать..
Сообщение отредактировал Airyne - 03-03-2011 - 19:01:08 |
|
|
|
|
03-03-2011 - 22:33:20
Сообщение
#466
|
|
 цвету и пахну Группа: Members Регистрация: 08-03-2010 Из: Киев-Кременчуг Listen to: Meloman Репутация: 57
|
Цитата(Airyne @ 03-03-2011 - 19:00:40) Крестиком вышивай, слово даю - успокаивает  ну, кого как! у меня если не получается, это вышивание летает повсюду и точно не успокаивает
|
|
|
|
|
04-03-2011 - 22:18:44
Сообщение
#467
|
|
|
Dobro Группа: Members Регистрация: 19-03-2006 Listen to: IDM Репутация: 209
|
Цитата Конечно успокаивает, во время сего процесса и максимум на парочку минут после. поначалу ничего такого, а потом успокоение связано только с тем, что снимаются позывы организма восполнить нехватку наркотика |
|
|
|
|
05-03-2011 - 18:46:49
Сообщение
#468
|
|
|
Pro member Группа: Members Регистрация: 15-09-2007 Из: Qiev Listen to: Happy Hardcore Репутация: 8
|
Цитата(MultiTabs aka GlowMan @ 04-03-2011 - 21:18:44) поначалу ничего такого, а потом успокоение связано только с тем, что снимаются позывы организма восполнить нехватку наркотика Психологический фактор никто не отменял, успокаиваются прежде всего только от того факта, что во время перекура отвлекаешься от всего, что тебя бесспокоит. По поводу наркотика: никотиновая кислота обязательная составляющая человеческого организма, в некоторых случаях ее вводят принудительно, поскольку недостаток может привести к авитаминозу, а курение - самый простой способ поддерживать ее норму в организме. Да и зависимость ведь возникает не столько физическая, как психологическая. |
|
|
|
|
06-03-2011 - 01:03:05
Сообщение
#469
|
|
|
Dobro Группа: Members Регистрация: 19-03-2006 Listen to: IDM Репутация: 209
|
Цитата Психологический фактор никто не отменял, успокаиваются прежде всего только от того факта, что во время перекура отвлекаешься от всего, что тебя бесспокоит. любая кардинальная смена деятельности дает такой же эффект. (спорт, перекус, телефонный разговор...) Цитата По поводу наркотика: никотиновая кислота обязательная составляющая человеческого организма, в некоторых случаях ее вводят принудительно, поскольку недостаток может привести к авитаминозу, а курение - самый простой способ поддерживать ее норму в организме. Никотин(это то, что в сигах) легко окисляется до нетоксичной никотиновой кислоты (витамин B3). Однако в организме человека отсутствуют ферменты, необходимые для такого рода окисления. Поэтому даже хронические табакокурители могут страдать от недостатка этого витамина. Никотиновя кислота, она же витамин В3,содержится в ржаном хлебе, ананасе, гречке, фасоли, мясе, грибах, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375 (на территории России с 1 августа 2008 исключена из списка разрешённых добавок) Цитата самый простой способ поддерживать ее норму в организме норму, это очень врядле, преизбыток - да, от этого все дела с постепенным повышением дозировок |
|
|
|
|
31-05-2011 - 03:13:57
Сообщение
#470
|
|
|
Dobro Группа: Members Регистрация: 19-03-2006 Listen to: IDM Репутация: 209
|
Цитата 31 мая отмечается Всемирный день без табака, провозглашённый в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). |
|
|
|
|
31-05-2011 - 08:20:54
Сообщение
#471
|
|
... Группа: Moderator Регистрация: 15-02-2009 Из: Киев Listen to: Non-Club Music Репутация: 256
|
гип гип ура!!!
|
|
|
|
|
31-05-2011 - 08:51:49
Сообщение
#472
|
|
 Idol Группа: Members Регистрация: 03-03-2006 Из: Киев Listen to: Uplifting Trance Репутация: 196
|
Цитата 31 мая отмечается Всемирный день без табака, провозглашённый в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Что-то в этом есть!)) Я родился в 1988 и как раз недавно бросил курить!
|
|
|
|
|
01-06-2011 - 15:40:46
Сообщение
#473
|
|
 Sebastian Mass <3 Группа: Moderator Регистрация: 30-05-2009 Из: Road House Listen to: House Репутация: 421
|
Цитата(InaVal @ 31-05-2011 - 08:51:49) Что-то в этом есть!)) Я родился в 1988 и как раз недавно бросил курить! Джульетта: - а вы не пробовали бросить курить? ты: - Юля, а ты не пробовала начать?
|
|
|
|
|
01-06-2011 - 15:44:37
Сообщение
#474
|
|
 més que un club Группа: Moderator Регистрация: 08-10-2005 Listen to: Meloman Репутация: 540
|
досі притримуюсь думки, що хто захоче кинути, той кине. І справа тут не в книгах/фільмах і т.д.
|
|
|
|
|
01-06-2011 - 16:04:46
Сообщение
#475
|
|
|
Idol Группа: Moderator Регистрация: 27-11-2007 Listen to: Yorkshire Bleeps and Bass Репутация: 1230
|
Цитата(Dancer @ 01-06-2011 - 15:44:37) досі притримуюсь думки, що хто захоче кинути, той кине. А хто хотів стріляти, той стрілятиме
|
|
|
|
|
01-06-2011 - 16:35:46
Сообщение
#476
|
|
 Idol Группа: Members Регистрация: 28-02-2010 Из: Сумы Listen to: Meloman Репутация: 110
|
Цитата(Dancer @ 01-06-2011 - 15:44:37) досі притримуюсь думки, що хто захоче кинути, той кине. І справа тут не в книгах/фільмах і т.д. ага, уже на протяжении 3-х недель курю максимум по одной сигарете, и то через день. Малый старт взят, осталось чуток=) |
|
|
|
|
12-10-2011 - 14:32:38
Сообщение
#477
|
|
|
més que un club Группа: Moderator Регистрация: 08-10-2005 Listen to: Meloman Репутация: 540
|
Всі ваші книги - х*йня на постном масле. Вже 2 місяці не курю. Просто кинув. Якщо хочеш - кинеш, ні, то і книги (які гроші просто з вас тягнуть) не допоможуть!
|
|
|
|
|
12-10-2011 - 15:07:58
Сообщение
#478
|
|
 May the Birds be with You! Группа: Moderator Регистрация: 05-01-2007 Из: Kiev Listen to: Glitch Репутация: 374
|
Цитата(Dancer @ 12-10-2011 - 14:32:38) Всі ваші книги - х*йня на постном масле. Вже 2 місяці не курю. Просто кинув. Якщо хочеш - кинеш, ні, то і книги (які гроші просто з вас тягнуть) не допоможуть! тру! |
|
|
|
|
13-10-2011 - 00:24:20
Сообщение
#479
|
|
 Extra member Группа: Members Регистрация: 30-12-2007 Listen to: Prog. Trance Репутация: 12
|
кто не бросит завтра курить, тот редиска
|
|
|
|
|
05-02-2012 - 22:15:11
Сообщение
#480
|
|
 Do You Dream? Группа: Moderator Регистрация: 12-12-2008 Из: Киев Listen to: Trance Репутация: 282
|
вот уже больше месяца не курю, правда вчера на пьную голову 1 скурил, но получил пиндюлин от саттона))
Бросил без всяких книг или типа того |
|
|
|
|
05-02-2012 - 22:18:24
Сообщение
#481
|
|
 Козацького Роду Группа: Members Регистрация: 29-10-2007 Из: Киев,Украина Listen to: Prog. House Репутация: 179
|
Цитата(Watercool @ 05-02-2012 - 21:15:11) вот уже больше месяца не курю, правда вчера на пьную голову 1 скурил, но получил пиндюлин от саттона)) Бросил без всяких книг или типа того мУЖИииииикккккккккккккккк!!!! |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Экспорт RSS
Текстовая версия Сейчас: 31-07-2025 - 00:10 |
|
© 2005—2021 Extradj.com Электронная почта [email protected] |