Курение - бросаем?, сигаретки, сиги, сишечки..Курение - бросаем? , сигаретки, сиги, сишечки.. Опции

[MultiTabs]

Легкий способ бросить курить

СКАЧАТЬ

Отзывы читателей и людей, посещавших мои консультации за двенадцать лет, позволили мне узнать, что в большинстве случаев «момент истины» наступает не по прошествии трех недель, как было указано выше, а по прошествии нескольких дней.
В моем собственном случае он наступил еще до того, как я выкурил последнюю сигарету. Нередко в самом начале индивидуальных консультаций курильщик говорил мне: "Вам больше ничего не нужно говорить, Аллен. Я теперь очень ясно все представляю. «Уверен, что никогда не закурю снова». Я научился определять момент, когда на отдельных курильщиков в ходе групповых занятий снисходит откровение. Из получаемых мною писем я знаю, что то же самое нередко происходит и с теми, кто читает книгу.
В идеале, если вы следуете всем указаниям и полностью понимаете психологическую сторону проблемы, с вами это должно произойти сразу же.
Ален Карр.

отсебятина:

Спойлер / Spoiler: Нажмите, чтобы показать текст / Click to visible text

Это не есть навязывание, никто никого не заставляет, только ВЫ принимаете окончательные решения.
Даже советую не начинать, если не чувствуете внутренней уверенности и желания.
87 страниц текста у меня ушли за 4,5 часа чтения местами вдумчивого, местами не очень.
из всех когда-либо предпринятых попыток бросания самая длительная и, что характерно, простой и даже радостной, была именно после прочтения, реально открывает глаза на многое, а дальнейший срыв вызван только глупостью и стиранием из памяти основных "постулатов"
Good Luck

[Karinchik]

Кафтян,это моя отмазка по поводу времени года!))))
На самом деле каждый человек просто очень должен хотеть бросить курить.Приведу живой пример.Моя мама курила больше 12 лет.Но однаждый поднялась пешком на 11 этаж и курить желание отбило.Так что делаем выводы.Хотя в отличии от нее мой папа,который говорит,что хочет бросить,ест и таблетки с никотином (или с чем они там) пробовал читать книгу(прочел три строки и бросил).Короче,я решила поставить тест.Хочу ради интереса прочитать эту книгу и посмотрю как на меня это подействует.Хотя я не верю!

[BurunduchOK]

Я просто одним вечерком решил бросить курить и бросил, вот уже месяцев 5 не курю)))

[Corwin]

а я никогда в жизни не курил и никому не советую

[Кафтян]

Кафтян,это моя отмазка по поводу времени года!))))

тише не палимся

[Paturelle]

книжка не помогла. скорее всего что то не уловил эх

[sniper]

курил, курил, захотелось бросить бросил на месяца без каких либо усилий.....потом както закурил)))) вот опять курю как по мне бросить курить не фиг делать))) ето все от времени года зависит

самое большое заблуждение, а также то, что курение время от времени... не вызывает зависимости

книжка не помогла. скорее всего что то не уловил эх

перечитай еще раз главу про "промывание мозгов"... я тож сначала не все понял))) пришлось перечитывать некоторые моменты... ну и добавь собственного желания;)

[Bestfriend]

книжка не помогла. скорее всего что то не уловил эх

Никто не говорит, что если тебе по барабану и ты книгу прочитаешь, то бросишь. Надо хотеть кинуть, всерьез хотеть, а не на словах. Тогда тебе и книга поможет, или и без книги справишься.
Говорить умеют все, а вот кинуть...

[sunlike]

та забей на книгу..я бросил и не читая ее.

[chesster]

та забей на книгу..я бросил и не читая ее.

и как? тянет?
мну год не курил, после нового года начал, теперь опять не курю, так первые дни не хотелось, а теперь с нетерпением жду ближайшей пати чтоб накуриться до немогу, т.к. на пати ограничения не действуют)

[sunlike]

уже полтора года не куру))) ваще не тянет)))))
вначале сложно)) но, оно того стоит)

[abizyana]

А я уже больше 3-х лет не курю. Книгу тоже не читал. И оно таки того стоит И еще совет: если бросаете курить - больше не начинайте, никаких изредка или "только одну".

[sniper]

И еще совет: если бросаете курить - больше не начинайте, никаких изредка или "только одну".

100%

[Lia NK]

книжка не помогла. скорее всего что то не уловил эх

Мой друг прочитал - сказал - Всё не курю......что ты думаешь? курит опять...почему начал - хз...захотелось...

Странно - смотрю я тут и понимаю - бросили многие, хотят бросить - ещё больше, но почему же выйдя на улицу, или когда проходишь мима школы видишь всё больше и больше курящих школьников, и не 16-17 лет, а от силы 10, 11.....Это ужоснах!

Ещё было дело - друг мой (когда пошел учиться на хирурга) делали вскрытие - бла-бла-бла...он увидел легкие курильщика около 10 лет...ппц - сказал - я ваще курить не буду - не курит

З.Ы. про себя добавлю - курю - пока не бросаю....нет желания и потребности, захочу брошу, уже было дело)))

Сообщение отредактировал Белочко - 03-04-2008 - 19:47:12

[Paturelle]

Ещё было дело - друг мой (когда пошел учиться на хирурга) делали вскрытие - бла-бла-бла...он увидел легкие курильщика около 10 лет...ппц - сказал - я ваще курить не буду - не курит

шоковая терапия. это то же самое что и с мамой Каринчика. что может меня так шокировать - хз :rolleyes:

[Karinchik]

шоковая терапия. это то же самое что и с мамой Каринчика. что может меня так шокировать - хз :rolleyes:

Та епта,ну не понимаю я.Почему так сложно это сделать?Мне кажется,что все зависит от силы воли.

[Paturelle]

Та епта,ну не понимаю я.Почему так сложно это сделать?Мне кажется,что все зависит от силы воли.

отчасти да. но не забываем про никотиновую зависимость ;)

[Karinchik]

отчасти да. но не забываем про никотиновую зависимость ;)

Леденцы жуй :cool:

[Paturelle]

Леденцы жуй :cool:

шоб морда ещё шире была?

[Karinchik]

шоб морда ещё шире была?

Кто-то обещал похудеть кстати... :cool:

[chesster]

Кто-то обещал похудеть кстати... :cool:

"хорошего человека должно быть много" (с)хз кто
та все норм, я вообще первое время думал Коля качек какой-то