Курение - бросаем?, сигаретки, сиги, сишечки..Курение - бросаем? , сигаретки, сиги, сишечки.. Опции

[MultiTabs]

Легкий способ бросить курить

СКАЧАТЬ

Отзывы читателей и людей, посещавших мои консультации за двенадцать лет, позволили мне узнать, что в большинстве случаев «момент истины» наступает не по прошествии трех недель, как было указано выше, а по прошествии нескольких дней.
В моем собственном случае он наступил еще до того, как я выкурил последнюю сигарету. Нередко в самом начале индивидуальных консультаций курильщик говорил мне: "Вам больше ничего не нужно говорить, Аллен. Я теперь очень ясно все представляю. «Уверен, что никогда не закурю снова». Я научился определять момент, когда на отдельных курильщиков в ходе групповых занятий снисходит откровение. Из получаемых мною писем я знаю, что то же самое нередко происходит и с теми, кто читает книгу.
В идеале, если вы следуете всем указаниям и полностью понимаете психологическую сторону проблемы, с вами это должно произойти сразу же.
Ален Карр.

отсебятина:

Спойлер / Spoiler: Нажмите, чтобы показать текст / Click to visible text

Это не есть навязывание, никто никого не заставляет, только ВЫ принимаете окончательные решения.
Даже советую не начинать, если не чувствуете внутренней уверенности и желания.
87 страниц текста у меня ушли за 4,5 часа чтения местами вдумчивого, местами не очень.
из всех когда-либо предпринятых попыток бросания самая длительная и, что характерно, простой и даже радостной, была именно после прочтения, реально открывает глаза на многое, а дальнейший срыв вызван только глупостью и стиранием из памяти основных "постулатов"
Good Luck

[Irish Republican]

первая сига- Кэптэйн и еще и в тягу.
Станиславский так и просится)

ну не верь, госссспади.
бабы всю жизнь на них косятся как на цилиндр динамита, что ж сделать.

[SаkurА]

1 сентября прямо роковой день какой-то))))...день знаний,а все бросают курить)
я тоже не исключение. 1 сентября выкинула свою последнюю в жизни сигарету,жаль похороны не устроила...(((
мотивом бросить стал вопрос: а зачем я это делаю? и понимание того, что сейчас почти все курят!!!меня это прямо в бешенство приводит!
вот так и решила распрощаться с этой пагубной привычкой раз и навсегда)
курила три года. вроде бы и мелочи,но очень смешная причина, почему все это время "палила" -- скучно,что делать?курииить...все курят.что делать? курииить.....
прочитала всю тему.поняла еще больше насколько сильно я хочу от этого всего отказаться(да и слава Богу)...
жаль, что люди, которые меня окружают не хотят об этом тоже задуматься и сделать какие-то выводы(((
очень заинтересовала книга.думаю на днях прочту)
всем удачи в борьбе с курением,у всех все получиться, главное хотеть))))
пис вам =)

[dima_flashlight]

мотивом бросить стал вопрос: а зачем я это делаю? и понимание того, что сейчас почти все курят!!!меня это прямо в бешенство

когда бросал тоже так думал, когда бросил, показалось что все вокруг не курят

[MultiTabs]

в многих культурах - Новый год= 1 сентября

[McLaren]

бросать пока не думаю, но частое повышение цен начинает настораживать)

[SаkurА]

в многих культурах - Новый год= 1 сентября

ну,значит,начнем новый год без сигарет

[Maniachina]

не бросайте курить до прочтения книги, это важно)
курите и читайте паралельно, автор очень рекомендует, и я с ним полностью согласен)

[Бумбурум]

не бросайте курить до прочтения книги, это важно)
курите и читайте паралельно, автор очень рекомендует, и я с ним полностью согласен)

а Динара мну за это ругала сегодня(

[SаkurА]

не бросайте курить до прочтения книги, это важно)
курите и читайте паралельно, автор очень рекомендует, и я с ним полностью согласен)

я настолько хорошо себя настроила против курения!что просто взять и разрушить этот настрой ради сигареты,как-то аж...бррр...не хочеться)))
так что, если чесно, лучше воздержусь)))

[finalgon]

Бросил 7 месяцев назад, курить минимально тянет, но бороться можно. Бросаю в энный раз, перед этим бросал с Алиеном Карром, не курил три месяца, потом по бухой тяге опять закурил. Единственное преимущество, как по мне - это сильный настрой, с которым можно перестать курить и продержаться неделю (пока под впечатлением) а там уже легче продолжать не курить. Напрягает его сопливое отношение к несчастному курильщику, которому ничего не остаётся, кроме как обратиться к последней инстанции - "лёгкому способу", с ним ты обязательно бросишь, а иначе никак. Это собссна и есть главная идея книги, ну ещё дичайшие разоблачения табачных концернов, которые рубят на тебе грязное баблишко, спасибо ещё раз кэп) После этого начинаешь думать, что если закурил - то уже никак не бросишь, надо перечитывать снова. на себя больше не надеешься и это плохо.

[Ideal]

http://www.youtube.com/watch?v=OfpJFz-wXOs
вот как надо ...

[Karinchik]

Что-то я сегодня покурила и пришла к мнению,что сезон для того,чтобы бросить курить объявляю для себя открытым.

[Diagnoz]

Что-то я сегодня покурила и пришла к мнению,что сезон для того,чтобы бросить курить объявляю для себя открытым.

блин, я так рад за тех кто взялся и достигнет своей цели!
люблю когда друзья, а в особенности друзья-девушки, бросают курить

[Djok]

Всерьёз задумался бросить...
Кроме книжки ещё толковые советы будут? Насколько эффективны всякие никотиновые пластыри/жвачки?!

[MultiTabs]

Бросил 7 месяцев назад, курить минимально тянет, но бороться можно. Бросаю в энный раз, перед этим бросал с Алиеном Карром, не курил три месяца, потом по бухой тяге опять закурил. Единственное преимущество, как по мне - это сильный настрой, с которым можно перестать курить и продержаться неделю (пока под впечатлением) а там уже легче продолжать не курить. Напрягает его сопливое отношение к несчастному курильщику, которому ничего не остаётся, кроме как обратиться к последней инстанции - "лёгкому способу", с ним ты обязательно бросишь, а иначе никак. Это собссна и есть главная идея книги, ну ещё дичайшие разоблачения табачных концернов, которые рубят на тебе грязное баблишко, спасибо ещё раз кэп) После этого начинаешь думать, что если закурил - то уже никак не бросишь, надо перечитывать снова. на себя больше не надеешься и это плохо.

ну хз, идея явно не в этом...

но то что любой, практически, человек мыслит категориями "я шо лох? сам не смогу чтоли? нах мне та книга" - это верняк..по этой же причине половина не усвоенной может остаться

Кроме книжки ещё толковые советы будут? Насколько эффективны всякие никотиновые пластыри/жвачки?!

могу индивидуальный консалтинг дать)
не эффективны, разве что в качестве псих-поддержки...лучше без них

[Immertion]

а Динара мну за это ругала сегодня(

Потому что,если уже не куришь,но не надо.Так что начинать опять курить при прочтении книги не надо!

я настолько хорошо себя настроила против курения!что просто взять и разрушить этот настрой ради сигареты,как-то аж...бррр...не хочеться)))
так что, если чесно, лучше воздержусь)))

Вот вот

[finalgon]

ну хз, идея явно не в этом...

но то что любой, практически, человек мыслит категориями "я шо лох? сам не смогу чтоли? нах мне та книга" - это верняк..по этой же причине половина не усвоенной может остаться

Ну он ведь на протяжении всей книги рассказывает, как волевые люди приходят к нему и истекают слезами и слюнями в безуспешных попытках бросить без его чудо-книги, разве не так? вот это и шторит.
Не, ну я искренне рад за тех кому помогло. Вот у меня на работе в одно время все чудесно побросали, счас правда опять курят, как-то так...)

[Live_Life]

а еще если покуришь сигару, хорошую, то после нее сигареты кажется жесточайшим гавном, от котороо противно))

[MultiTabs]

Ну он ведь на протяжении всей книги рассказывает, как волевые люди приходят к нему и истекают слезами и слюнями в безуспешных попытках бросить без его чудо-книги, разве не так? вот это и шторит.

приведение нескольких примеров "слюней и сопель" - это только ПРИМЕРЫ, а не обобщения

а еще если покуришь сигару, хорошую, то после нее сигареты кажется жесточайшим гавном, от котороо противно))

ага и кальян и Кэпитан Блэк, только вот потом всеравно все сползает к сигам - наиболее доступный способ получить "дозняк"

[Goblin]

у меня дома есть настоящая сигара привезенная с Кубы , лежит без дела ибо не кому курить её ))