Курение - бросаем?, сигаретки, сиги, сишечки..Курение - бросаем? , сигаретки, сиги, сишечки.. Опции

[MultiTabs]

Легкий способ бросить курить

СКАЧАТЬ

Отзывы читателей и людей, посещавших мои консультации за двенадцать лет, позволили мне узнать, что в большинстве случаев «момент истины» наступает не по прошествии трех недель, как было указано выше, а по прошествии нескольких дней.
В моем собственном случае он наступил еще до того, как я выкурил последнюю сигарету. Нередко в самом начале индивидуальных консультаций курильщик говорил мне: "Вам больше ничего не нужно говорить, Аллен. Я теперь очень ясно все представляю. «Уверен, что никогда не закурю снова». Я научился определять момент, когда на отдельных курильщиков в ходе групповых занятий снисходит откровение. Из получаемых мною писем я знаю, что то же самое нередко происходит и с теми, кто читает книгу.
В идеале, если вы следуете всем указаниям и полностью понимаете психологическую сторону проблемы, с вами это должно произойти сразу же.
Ален Карр.

отсебятина:

Спойлер / Spoiler: Нажмите, чтобы показать текст / Click to visible text

Это не есть навязывание, никто никого не заставляет, только ВЫ принимаете окончательные решения.
Даже советую не начинать, если не чувствуете внутренней уверенности и желания.
87 страниц текста у меня ушли за 4,5 часа чтения местами вдумчивого, местами не очень.
из всех когда-либо предпринятых попыток бросания самая длительная и, что характерно, простой и даже радостной, была именно после прочтения, реально открывает глаза на многое, а дальнейший срыв вызван только глупостью и стиранием из памяти основных "постулатов"
Good Luck

[abs0lut3]

Спалился Одну скурил - не бросил )

[WIKKI]

расскажу свою историю)))
Мать, где то услышала что есть такие таблетки, что пьеш-и отбивает тягу курить, на тот момент я курил 1,5-2 пачки в день, если это пати/фестиваль доходило до банальных 3-4 пачки за сутки
кароче сказала типа купи таблетки в аптеке, ну я и купил , даже не догадывался что они мне предназначались, принес ей-а она такая пей, ну я в отказ со старта, где-то неделю возле них ходил, читал инструкцию по пару раз и решился...
схавал пару штук, и тяга пропала, купил себе парламент 1, скурил сигаретку а она мне тяжелая показалась, что без фильтра покурил
месяц, два, пол года, год, в оконцовке 14 месяцев не курил хотя до того травился лет 6
начал курить из за того что посорился жестоко с девушкой и курю по сей день)
для себя понял что таблетки были типа замануха, желание и сила воли самое главное
теперь точно знаю что смогу еще раз бросить легко курить....

Сообщение отредактировал sikoka - 05-02-2012 - 23:07:09

[Mine Shtailer]

Спойлер / Spoiler: Нажмите, чтобы показать текст / Click to visible text

[Makeda]

Долго пытался бросить, но то силы воли не хватало, то эти пластыри никотиновые тоже мимо, вот книгу Алексея Коваля приобрёл, и пока читал и бросил курить, всё-таки действует она))

[Djok]

последнее время начало отвращать от курения. особенно после перепоя и вечеринок - могу без угрызений совести организма спокойно не курить день-два.

а потом начинаются трудовые будни...

[DАR]

а на меня в последнее время такая агрессия нападает, когда иду на улице и какое-то падло в лицо дымит или на переходе все стоят а оно курит на всех, мне так хочется долбонуть со всей дури, но самое страшное, что мне кажется, еще немного и я сорвусь и сделаю такое...

[Djok]

а на меня в последнее время такая агрессия нападает, когда иду на улице и какое-то падло в лицо дымит или на переходе все стоят а оно курит на всех, мне так хочется долбонуть со всей дури, но самое страшное, что мне кажется, еще немного и я сорвусь и сделаю такое...

вот прям подходит и в лицо дымит?

[DАR]

вот прям подходит и в лицо дымит?

вот не поверишь, становится рядом и дымит, а у меня вызывает рвоту...ну может если увидит что я ела, больше не будет так делать..

[Djok]

вот не поверишь, становится рядом и дымит, а у меня вызывает рвоту...ну может если увидит что я ела, больше не будет так делать..

у меня дотошные люди иногда такую рвоту вызывают, что Гриффины позавидовали бы

по-хорошему, у него на улице такие же права, как и у тебя. другое дело что у кого-то хватает совести отойти в сторонку на остановке или на переходе, а у кого-то - нет. опять же, вопрос морали

другое дело что новый закон про запрет курения в ресторанах - это полный аллес. всегда были залы для курящих и не курящих. если ты прям вот такой чистоплонтый и тебе всё же доносится запах из курящего зала - в это заведение тебя никто не заставляет идти. и жалобную книгу не просто так придумали.

[DАR]

у меня дотошные люди иногда такую рвоту вызывают, что Гриффины позавидовали бы

по-хорошему, у него на улице такие же права, как и у тебя. другое дело что у кого-то хватает совести отойти в сторонку на остановке или на переходе, а у кого-то - нет. опять же, вопрос морали

другое дело что новый закон про запрет курения в ресторанах - это полный аллес. всегда были залы для курящих и не курящих. если ты прям вот такой чистоплонтый и тебе всё же доносится запах из курящего зала - в это заведение тебя никто не заставляет идти. и жалобную книгу не просто так придумали.

в таких заведениях курящая зона от некурящей практически ничем не отделена, но если хорошия вытяжки, никаких проблем, но зачастую это не так..
мне в принципе все равно, кури хоть обкурись, единственная причина это та, о которой я писала выше, к сожалению моральных уродов намного больше...

[abs0lut3]

а на меня в последнее время такая агрессия нападает, когда иду на улице и какое-то падло в лицо дымит или на переходе все стоят а оно курит на всех, мне так хочется долбонуть со всей дури, но самое страшное, что мне кажется, еще немного и я сорвусь и сделаю такое...

Ты только выбирай себе по силам... А то в реанимации потом будешь когда на него ответная агрессия нападёт

Сообщение отредактировал abs0lut3 - 18-06-2012 - 17:01:42

[DАR]

http://www.youtube.com/watch?v=fxz9E7AXpDc

[Djok]

в таких заведениях курящая зона от некурящей практически ничем не отделена, но если хорошия вытяжки, никаких проблем, но зачастую это не так..

у нас рыночную экономику провозгласили недавно. не понравилось, как заведение разделило курящую и некурящую зону - голосуй рублём, не приходи в него больше. можешь и в сети пару злостных отзывов оставить, чтобы они жопу начали чухать (поверь, работает - на своём опыте знаю).

а все эти законы, марши протестов и остальная фигня - детский сад. кто хочет бросить курить - тот найдёт способ и силы.

[MultiTabs]

http://www.youtube.com/watch?v=fxz9E7AXpDc

мда социальная реклама уже давно что-то не так делает